SnowMan(スノーマン)は「ダンスがすごいSTARTOグループ」としてよく名前があがりますよね!
その理由は、一目見ただけでわかる圧倒的なシンクロ率と技術力。
9人全員が高いダンススキルを持っており、アクロバットや高速ステップ、複雑なフォーメーションも難なくこなしています。
その姿は、ダンス未経験者だけでなく、経験者やプロから見てもレベルが高いと評価!
一方で、「SnowManのダンスって実際どれくらい難しいの?」「初心者でも踊れる曲はある?」と気になる人も多いはず・・
こちらでは、SnowManのダンス難易度を軸に、難しい曲・すごい曲・踊りやすい曲まで、楽曲ごとの特徴をわかりやすくまとめていきます。
SnowManのダンス難易度を初級から上級までレベル別にわかりやすく解説!


SnowManのダンス難易度は、結論から言うと「全体的にかなり高め」です。
ジャニーズの中でもダンス特化型グループとして知られており、単に振りを揃えるだけでなく、細かいニュアンスや体の角度、動きの質感まで一致させることが求められます。
特に目立つのが、全員のシンクロ率の高さです。
癖の強い振り付けであっても9人全員が同じタイミング・同じ角度で動くため、完成形の迫力が段違いに!!
初級レベル
① ブラザービート
難易度:初級
・動きがシンプルで覚えやすい
・コミカルで楽しい振り付け
・同じ動きの繰り返しが多い
映画主題歌でもあり、「踊ってみた」でも人気の曲!
初心者がSnow Manダンスを始めるならまずこの曲と言われることも多いです。
② HELLO HELLO
難易度:初級〜初中級
・テンポがゆっくりめ
・可愛い系の振り付け
・大きい動きが多く覚えやすい
リズムも取りやすいので、ダンス練習用として人気の曲です。
③ オレンジkiss
難易度:初級〜初中級
・振り付けがキャッチー
・TikTokでも流行した手振り
・覚えやすいサビ
サビだけなら初心者でもすぐ踊れるレベルです♪
④ Secret Touch
難易度:初中級
・ゆったりしたバラード
・激しい動きが少ない
・表現系ダンス
難しいのは表現力で、動き自体はシンプル!
⑤ Dangerholic
難易度:初中級
・リズム取りがわかりやすい
・細かいステップは少なめ
ただしキレを出すのは少し難しいです・・。
中級レベル
① D.D.
難易度:中級
・デビュー曲で基本のSnow Manダンス
・フォーメーション移動が多い
・手の動きが細かい
振りの一つ一つは難しくないものの、正確さとキレが必要な曲です。
Snow Manの基礎的なスタイルを学べる振り付けと言われています。
② KISSIN’ MY LIPS
難易度:中級
・セクシー系のダンス
・体のアイソレーション(体の部分的な動き)が多い
・リズム取りが少し難しい
動きは激しくないですが、体の使い方が重要な振り付けです。
③ JUICY
難易度:中級
・テンポが速い
・ヒップホップ系の動き
・細かいリズム取り
Snow Manの中でもストリートダンス寄りの曲で、慣れていないと少し難しく感じます。
④ タペストリー
難易度:中級
・バラードダンス
・手の表現が多い
・フォーメーション移動あり
激しいダンスではありませんが、しなやかな動きと表現力が必要です。
⑤ W
難易度:中級
・テンポの変化が多い
・ステップが少し複雑
・フォーメーション重視
グループダンスとしての完成度が高く、全体の流れを覚える必要があります。
中級者以上になると、SnowManダンスの本質が見えてきます。
単純に振りを覚えるだけでなく、首の角度、肩の入れ方、体幹の使い方といった細かい要素が完成度を大きく左右します。
「Infighter」のような楽曲では、首の揺れや肩のアイソレーション、ターンが連続して入り、見た目以上に体への負担も大きいです。
プロダンサーからも「かなり難しい構成」と評価される理由がここにあります。
上級レベル
① Crazy F-R-E-S-H Beat
難易度:上級(Snow Man屈指)
・HIPHOP色の強い振り付け
・細かいリズム取り
・アイソレーション多め
Snow Manファンの間でも
「一番難しいダンス曲の1つ」と言われることが多い曲です。
特に体の細かいコントロールが必要になります。
② Grandeur
難易度:上級
・テンポが速い
・ジャンプやターンが多い
・全身を使う振り付け
サビの振り付けは有名ですが、
キレ・体力・スピードすべてが必要な曲です。
③ EVOLUTION
難易度:上級
・振り付けが非常に細かい
・フォーメーション移動が多い
・高速ダンス
9人のシンクロ率の高さが求められる曲で、
覚えるだけでもかなり大変です。
④ Party! Party! Party!
難易度:上級
・ジャズダンス要素
・複雑なステップ
・テンポの変化
Snow Manのダンススキルの高さがよくわかる楽曲です。
⑤ JUICY
難易度:中級〜上級
・ストリートダンス寄り
・グルーヴ感が必要
・細かいリズム取り
振り付け自体は派手ではありませんが、
ノリやリズム感がないと難しい曲です。
そして、SnowManのダンスは難しいだけでなく、「楽しい」と感じる人が多いのも特徴♪
新曲「SERIOUS」も細かくて難しい振りが多いものの、踊り切った時の達成感が高く、ファンの間では「練習すればするほどハマる曲」としてすでに人気があります。
難易度は高いものの、段階的に挑戦できる楽曲が揃っているので、初心者から上級者まで幅広く楽しめるのがSnowManダンスの魅力♪
SnowManのダンスが一番難しい曲はどれ?振り付けが鬼レベル曲を厳選チョイス!


Snow Manの楽曲はどれもダンスレベルが高いことで有名ですが、
ファンやダンサーの間で「一番難しい曲」として名前が挙がることが多いのが
「Grandeur」
です!!
この曲は、Snow Manの中でも“ダンス難易度の頂点”と言われることが多い楽曲。
実はメンバー自身もインタビューなどで、「グループ史上最高難易度の振り付け」と話しており、普段から振り覚えが早いメンバーでさえかなり苦労した曲だとも言われています。
まず大きな理由が、とにかくテンポが速いこと。
曲のスピードに合わせて振り付けもどんどん展開していくので、少しでもタイミングがズレるとすぐに目立ってしまう構成になっています。
さらにこの曲は、複雑なフォーメーション移動と“シンクロ率”がかなり重視された振り付け。
9人がピタッと揃っていないと成立しないダンスなので、グループとしての完成度も求められるんです。
そしてサビでは、ジャンプを多用した大きな動きと細かいステップが同時に入る超ハードな構成。
見ているとカッコいいのですが、実際に踊るとなると体力もテクニックも必要で、かなりの難易度。
そのためダンサーからも
「同じ事務所のグループの中でもトップクラスに難しい振り付け」
と評価されることが多い楽曲です。
Snow Manのダンス力の高さを知りたいなら、まずはこのGrandeurのパフォーマンスを見るのが一番。
チェ・ヨンジュンによる振り付けは、ストーリー性と激しいフォーメーションチェンジが特徴で、体力・集中力・正確性すべてが求められます。
少しでもズレると全体の美しさが崩れるため、完成度の高さが際立つんです。
9人のシンクロと迫力のダンスに、思わず目を奪われてしまいますよね!
SnowManには他にもダンスがすごい曲が目白押し!シンクロ率と表現力が際立つ圧巻パフォーマンス曲


Snow Manといえば、ダンス難易度の高さが話題になることが多いですが、実は「シンクロ率」と「表現力」が際立つ名パフォーマンス曲もたくさんあります。
見ているだけで思わず引き込まれる、圧巻のダンス楽曲をいくつか紹介します。
複雑なフォーメーションと高難易度の振り付けを、まるで一つの物語のように表現する完成度は圧巻で、プロダンサーからも絶賛されています!
Crazy F-R-E-S-H Beat
まず外せないのが
Crazy F-R-E-S-H Beat。
この曲はリーダーの岩本照が振り付けを担当していて、超高難度のステップが連続するダンスナンバーとして有名です。
細かい動きが多いのに、9人の動きがピタッと揃う群舞はまさに圧巻。
しかもこの曲、ただカッコいいだけじゃなくて遊び心のある振り付けが多いのも魅力。
キレのあるダンスの中にストーリー性が感じられて、何度見ても飽きないパフォーマンスになっています。
続いて、
ダンス動画の人気曲としてよく名前が挙がるのが
Cry out。
ファンの間では「ダンス動画の人気1位」と言われることもあるほどの名パフォーマンス曲。
流れるようなフォーメーション移動と、滑らかに揃うシンクロダンスがとてもエレガントで、見ているだけで引き込まれてしまいます。
再生回数も圧倒的に多く、Snow Manのダンス力の高さを象徴する1曲と言われています!
SERIOUS
最近では「SERIOUS」も難しい曲として話題に。
細かい動きと高速テンポが組み合わさっており、覚えるまでに時間はかかりますが、踊れるようになると楽しさが一気に増します。
2025年の最新シングルとして話題になったこの曲は、洗練されたシンクロダンスがとにかく美しいのが特徴です。
映像も4Kクオリティで撮影されているため、メンバーの細かい動きやフォーメーションの美しさまでしっかり楽しめます。
こうして見ると、Snow Manの魅力は「難しいダンスを踊れる」だけではありません!
シンクロ率の高さ、表現力、そして9人の一体感が合わさることで、他のグループにはない迫力のパフォーマンスが生まれています。
ダンス好きなら、一度は見ておきたい名曲ばかり♪
D.D.
次に挙げられるのがデビュー曲「D.D.」です。
一見すると勢い重視のダンスに見えますが、実際に踊ってみると細かい手の動きや高速ステップ、アクロバット要素が詰め込まれており、初心者にとってはかなりの難関!!
特にサビ部分の手回しや足さばきは、スピードについていくだけでも精一杯になります。
それを9人全員が完璧に揃えて踊っている点が、SnowManの凄さを象徴してます。
この曲をきっかけにSnowManの名前を知った人も多く「デビューから完成されすぎている」と話題になったのも納得!


Infighter
さらに、隠れた難曲として知られているのが「Infighter」です。
激しいダンスが特徴で、4Kのダンスプラクティス動画を見ると、細部まで計算された動きと迫力がより鮮明に伝わってきます。
この曲は派手なアクロバットこそ少ないものの、首振りや肩のアイソレーション、独特なターンなど癖の強い動きが連続します。
体の一部だけを正確に動かすスキルが必要なため、ダンス経験者ほど難しさを実感する楽曲というのも特徴。
世界レベルの技術が求められると言われるのも納得です!
これらの難曲を練習する際は、リズム感と正確さを意識し、ダンスプラクティス動画を繰り返し見て細部まで確認することが、上達への近道かも!
Dangerholic
「Dangerholic」も忘れてはいけない一曲です。
Snow Manの楽曲の中でも、楽しさとカッコよさが絶妙にミックスされたダンスで話題になったのがDangerholic。
この曲のダンスで特に注目されたのが、サビ後半に登場する通称「スノホリダンス」。
メンバー全員が肩をリズミカルに揺らすアイコン的な動きで、MVやTikTokで一気に拡散されて大バズりしました!
シンプルな動きなのに、9人が揃うと楽しさと一体感が一気に爆発する振り付け。
さらに、メンバーの余裕のある表情や遊び心のある雰囲気も相まって、見ているだけでワクワクしてしまうダンスになっています。
もちろん、楽しいだけではありません。
この曲はキレのある高速ダンスもかなり見どころです。
手足を素早く動かしたかと思えばピタッと止まる急停止、さらに足元では細かいステップが次々と入る構成。
体幹の強さや角度の正確さがないと成立しない振り付けで、2倍速のように見える手さばきに驚く人も多いはず。
さらにSnow Manらしい魅力が出ているのが、9人での群舞の統一感。
フォーメーション移動がとてもスムーズで、まるで一つのチームとして動いているような完成度です。
MVでは、メンバーが着ているカラフルなスーツも印象的で、ボードゲームのようなストーリー性のある世界観をさらに盛り上げています。
もしこの曲のダンスをじっくり楽しみたいなら、Dance Practice動画を見るのがおすすめ♪
ステージ演出がない分、メンバーそれぞれのスキルの高さと、楽しんで踊っている姿がよりはっきり伝わってきます。
カッコよさだけでなく、見ている人まで楽しくなるのがDangerholicのダンスの魅力と言えそう!!
SnowManのダンスで踊りやすい曲は?真似しやすく練習にもおすすめの楽曲まとめ


SnowManのダンスは難しいイメージがありますが、初心者でも挑戦しやすい曲もちゃんとあります。
ブラザービート
まずおすすめなのが「ブラザービート」です。
Snow Manの楽曲の中でも、とにかく楽しくてポップなダンスとして人気なのが
ブラザービート!
この曲は映画「おそ松さん」の主題歌ということもあり、ダンスもコミカルで遊び心たっぷりの振り付けになっています。
サビで登場するのが、おそ松さんでもおなじみの「シェー!」ポーズ。
Snow Manの9人が大きく振り切った動きでこのポーズを決めるシーンは、とてもインパクトがあり、ライブでも盛り上がるポイントです。
振り付けを担当したのはダンサーのyurinasia。
肩のノリや大きなターンなど、人間味あふれるユーモアを表現する動きが随所に入っていて、見ているだけでも楽しいダンスになっています。
さらに注目したいのが、9人のフォーメーションの完成度です。
サビの「ナナナナ」に合わせて肩を揃える動きや、カンフーストレッチ風のステップ、視線を誘導するようなスライドなど、細かい部分までしっかり作り込まれていて美しいですよね。
Snow Manはメンバー全員が高身長で体幹もしっかりしているため、大きな動きでも迫力のある群舞になるのも魅力。
9人の一体感が、この曲のダンスの楽しさをさらに引き立てています。
また、Dance Practice動画では円陣からスタートする演出も印象的。
メンバーの楽しそうな表情がとても自然で、まさにタイトル通りの「ブラザー感」が伝わってくるパフォーマンス♪
振り付けもキャッチーなので、Snow Manの曲の中では初心者でも真似しやすいダンスとして人気。
まずはサビの「シェー!」ポーズから、ぜひ真似してみてください。
HELLO HELLO
「HELLO HELLO」も踊りやすい曲の一つです。
Snow Manの楽曲の中でも、しなやかで流れるようなダンスが魅力と言われているのが
HELLO HELLO。
この曲のダンスは、全体的にスローテンポのリズムに合わせた緩急のある振り付けが特徴。
激しい動きというよりも、体のラインや動きの美しさを見せるダンスになっています。
特に注目なのが、細かいアイソレーションやウェーブ。
体の一部だけを独立して動かすテクニックが多く使われていて、腕や肩、上半身の動きがとても滑らか。
そのため、Snow Manの繊細な表現力がしっかり伝わる振り付けになっています。
サビでは、指先まで意識した優雅な手の動きが印象的。
さらに9人でのフォーメーションチェンジもとても美しく、ステージ全体で見ると視覚的にも華やかなダンスになっています。
そしてこの曲の魅力をさらに引き立てているのが、明るい曲調に合わせた笑顔やポップな表情。
メンバー全員が楽しそうに踊っているので、見ている側まで自然と楽しい気分になるんですよね。
振り付けはダンスチームQuick Styleによるもので、ストリートダンスの要素も取り入れつつ、Snow Manらしい高いシンクロ率が際立っています。
そのため、初心者向けのダンス解説動画でも「比較的真似しやすい曲」として紹介されることが多い楽曲♪
また、この曲はラウール主演映画の主題歌でもあるため、爽やかで青春感のある雰囲気もポイント。
Dance Practice動画で見ると、ステージ演出がない分、メンバーの細かい動きや表情、シンクロの美しさがよりはっきり感じられます。
Snow Manのダンスの中でも、「美しさ」と「爽やかさ」を楽しめる代表的な1曲と言えそう!
LOVE TRIGGER
Snow Manの楽曲の中でも、大人っぽい色気とキレのあるダンスが魅力の楽曲が
LOVE TRIGGERです。
この曲は、リーダーの岩本照が振り付けを担当しており、Snow Manらしいスタイリッシュなダンスがたっぷり詰まったパフォーマンスになっています。
まず印象的なのが、サビの「レッツ・ゲット・ナウ」から始まる振り付け。
ここでは、膝にタッチする動きや斜めに傾けるボディラインなど、見た目にもキャッチーな振りが続きます。
さらに注目されているのが、トリガーポーズ。
親指を立てて指を回す仕草が印象的で、タイトルの“TRIGGER”をイメージしたアイコン的な動きとしてファンの間でも人気です。
プロのダンス解説でも、音ハメの正確さと柔らかな体の使い方が絶賛されていて、見た目以上にテクニックが詰まった振り付けだと言われています。
ダンス全体では、しなやかなウェーブや急停止の動きが随所に登場。
さらに、左右に体を揺らしながらステップするクラブステップ(交互ステップ)なども取り入れられていて、リズムに乗りながら踊る楽しさも感じられる構成です。
こうした動きをきれいに見せるためには、体幹の強さや指先まで意識した表現力が重要。
Snow Manのダンススキルの高さがよく分かるポイントでもあります。
また、9人でのフォーメーション変化は比較的シンプルながら統一感が高く、群舞としての完成度も抜群です。
MVではスタイリッシュな衣装と相まって、視覚的にもとてもクールなパフォーマンスに仕上がっています。
振り付け自体はキャッチーな動きが多いため、初心者向けの反転ダンス解説動画でも人気の楽曲。
カッコよさと踊る楽しさの両方が味わえる、Snow Manの魅力が詰まったダンス!!
SBY
Snow Manの楽曲の中でも、感情表現の豊かさと壮大な雰囲気が際立つダンスとして注目されているのが「SBY」です。
この曲はミドルバラードに合わせた振り付けになっていて、激しい動きよりも表情や体のラインで魅せるダンスが大きな魅力。
9人全員のシンクロ率も非常に高く、緩急の効いたストップ&ゴーやターン、細かい手先の動きが美しく揃っています。
プロダンサーからも、「表情と感情の乗せ方が完璧」と評価されることが多く、Snow Manの表現力の高さがよく分かるパフォーマンスです。
サビでは、印象的な振り付けもいくつか登場します。
例えば、小指を立てるポーズや、カメラのフレームを作るようなジェスチャー。
さらに、体を包み込むような抱きしめるボディウェーブなど、繊細で美しい動きが続きます。
MVでは鏡を使った演出も印象的で、楽曲タイトルでもある「Stand by you(そばにいる)」というテーマを、ダンスと演出の両方で表現しているのがポイント。
9人の動きが揃うことで、ストーリー性のある統一感の高いパフォーマンスに仕上がっています!
振り付け自体は比較的シンプルに見えますが、実際には体幹の安定感や軸足のコントロールがかなり重要で、初心者向けの反転ダンス解説動画でも、サビのキレや感情表現が練習ポイントとしてよく紹介されています。
踊りやすい曲を練習するコツ
踊りやすい曲を練習する際は、振りを完璧に覚えようとするよりも、まずリズムを優先することがポイント!
公式のDance Practice動画を0.5倍〜0.75倍速で繰り返し見て、体に動きを染み込ませていくと、自然とレベルアップにつながりますよ♪
「やっぱりSnowManのダンスって別格だな」と。難しいと言われる理由が、単に動きが激しいからじゃなくて、細かさ・速さ・揃い方の全部が高水準で成立しているところにあるのがよく分かります!
「Grandeur」や「D.D.」は、踊れるかどうか以前に“見て理解するだけでも大変”なレベルで、それを当たり前のように9人で揃えているのは普通にすごすぎる・・。
まとめ
SnowManのダンスは、全体的に見てもトップクラスの難易度を誇り、特に「D.D.」「Grandeur」「Infighter」などは鬼レベルと言われるほど高度なスキルが求められます。
一方で、「ブラザービート」や「HELLO HELLO」など、初心者でも挑戦しやすい踊りやすい曲が用意されているのも魅力。
難しいからこそ完成したときの達成感が大きく、練習を重ねるほど楽しさが増していくのがSnowManダンスの最大の特徴と言えそう!









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